Bere acqua non è l’unico modo per idratarsi. Circa il 20-30 per cento dell’acqua che ingerisci proviene infatti dalla tua alimentazione. Adoc ti suggerisce alcuni alimenti per garantire all’organismo la giusta idratazione.
Idratarsi mangiando
Bere acqua non è l’unico modo per idratarsi. Circa il 20-30 per cento dell’acqua che ingerisci proviene infatti dalla tua alimentazione. Adoc ti suggerisce alcuni alimenti per garantire all’organismo la giusta idratazione.