Antinfiamatori e antiossidanti migliorano il nostro stile di vita. Nessun cibo da solo può svolgere questa funzione, è importante per questo introdurre nella dieta una grande varietà di alimenti salutari:
- La curcuma: contiene polifenoli antinfiammatori
- Lo zenzero: antinfiammatorio e antispasmodico
- Olio extravergine di oliva: riduce il colesterolo
- Tè verde: antiossidante e diuretico
- Noci: ricche di grassi buoni che abbassano il colesterolo, proteine e vitamine
ADOC Piemonte ha a cuore il benessere psicofisico ed è sempre dalla tua parte!
